몸에 유익한 생활정보 50가지
1. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다.
3. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다.
7. 당뇨병에는 검은콩,땅콩,솔잎을 말려 분말로 복용한다.
12. 바나나,파인애플,망고,멜론등 열대과일은 냉장고에 넣지 않는다.
15. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다.
16. 튼튼한 심장을 원한다면 담배,기름기 많은 고기,
20. 위장이 약한 사람에게는 땅콩이 별로 좋지 않다.
21. 미역은 쌀밥의 산도를 중화,산성식품의 과다섭취를
22. 남은음식을 보관할때 식초물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다.
23. 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤
24. 볶아둔 참깨를 사용전 한번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다.
26. 꽁치는 칼로 토막낸 것보다는 통째로 먹어야 제맛이 난다.
27. 위장이 약해 설사를 자주 할 때는 차조기잎을 끓여 마시면 좋다.
28. 위염,위궤양에 양배추를 날것으로 보름정도 먹으면 효과가 있다.
29. 적포도주 뿐 아니라 포도주스는 심장병 예방에 효과가 있다.
30. 육류는 냉장실,생선,조개류는 물에 담가 해동을 시킨다.
31. 간염환자는 평소에 음식물을 잘 익혀서 먹어야 한다.
32. 술은 고환기능저하를 초래해 남성호르몬수치를 떨어뜨린다.
36. 인삼은 꿀에 재 놓으면 일종의 독소성분이 발생하므로 좋지 않다.
37. 갈치는 부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋다.
38. 파래속에 함유된 메틸 메티오닌은 위,십이지장궤양을
39. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만
40. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다.
41. 식후 4~5시간 후에 간식을 먹으면 두뇌활동에 도움이 된다.
42. 직장인의 1일 간식은 김밥반줄,쥬스반컵 정도가 적당하다.
44. 당근,풋고추,간,옥수수,쌀겨,미꾸라지는 유방암을 예방한다.
46. 커피나 콜라등 카페인이 든 식품은 청소년의 성장을 억제한다.
47. 부추를 먹으면 창자가 튼튼해지고 몸이 찬 사람에게 좋다.
48. 양파는 날로 먹는 것보다 살짝 구워 먹는것이 체내흡수가 빠르다.
퇴화되어 치매가 오기 쉽다.