적시(適時 )의 물마시기

적시(適時 )의 물마시기 /건강인생

 

★ 적시(適時 )의 물마시기 ★   Correct Time to Drink Water.... Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) > @ Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body     일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다 @ 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs.    아침에 눈 뜬 후 물 두잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다 @ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion    식사 30분전 물 한잔은 소화를 도운다 @ 1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure    목욕전 물 한잔은 혈압을 낯추어 준다 @ 1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack        취침전 물 한잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다 Please pass this to the people you care about.